TOUT SAVOIR SUR L'ART-THÉRAPIE
"L'art-thérapie est une pratique paramédicale qui utilise l'activité artistique dans un but thérapeutique. Cette méthode peut améliorer la qualité de vie, aider à gérer le stress, favoriser une meilleure santé mentale, ainsi que renforcer l'estime et confiance en soi."
Vous êtes en quête de liberté émotionnelle, vous souhaitez retrouver équilibre et bien-être dans votre vie, l’art serait-il un moyen vers la paix intérieure ?
L'art-thérapie est une discipline de soin qui utilise l'activité et l'expression artistique comme moyen d'accompagnement thérapeutique. Elle permet à chaque personne de se reconnecter à leur créativité et de s'exprimer librement à travers différents médiums artistiques tels que la peinture, le dessin, la sculpture, l'écriture ou encore le théâtre.
Elle peut intervenir en complément d'un soin ou d'une thérapie conventionnelle, l'art-thérapie aide à exprimer et à comprendre ses émotions, à explorer son identité, son vécu et à trouver des solutions pour gérer le stress et les difficultés rencontrées. Elle permet également de réveiller des ressources intérieures inexploitées, de renforcer l'estime, la confiance en soi et de favoriser le bien-être émotionnel.
A la différence d'autres thérapies qui peuvent être davantage concentrées sur le mental, l'art-thérapie permet d'accéder aux profondeurs de l'être de manière légère et indirecte.
L'objectif n'est pas la finalité artistique, mais plutôt le processus créatif et l'exploration de soi-même. En somme, l'art-thérapie est une invitation à explorer nos tensions intérieures à travers des outils artistiques, chaque création artistique est une expression de soi-même à explorer. La finalité artistique importe peu, c'est le processus créatif qui accompagne la transformation de l'être.
Vous pensez peut-être que vous n'êtes pas doués pour l'art ou êtes anxieux à l'idée de vous exprimer de façon créative, n'oubliez pas que l'art-thérapie peut être bénéfique pour tous, même sans compétences particulières.
L'essentiel est de prendre plaisir à communiquer ses idées et de laisser son imagination s'exprimer librement ! En art-thérapie, l'accent est mis sur le processus d'expression plutôt que sur le résultat final. Il n'y a pas d'attente esthétique, seulement la valorisation de l'authenticité de chaque production, car toutes sont uniques et appréciées.
"La pratique de l'art peut nous aider à atteindre un état de béatitude, où notre esprit est en paix avec lui-même et avec le monde qui l'entoure."
Baruch Spinoza
KARL THYRIOT
ART-THERAPEUTE | PLASTICIEN
Bonjour et bienvenue, je suis Karl, art-thérapeute certifié par le centre IFORTPSY de Roubaix, dont l'enseignement repose sur la méthode d'art-thérapie moderne de Richard Forestier (Afratapem de Tours). Je suis également artiste plasticien diplômé de l'ENSADHaR (école des beaux-arts de Rouen). Depuis mes débuts professionnels et ma formation en art, j'ai toujours été curieux d'explorer de nouveaux domaines, de rencontrer des personnes différentes et d'échanger avec elles. J'accorde une grande importance aux notions de bienveillance et d'inclusion. Dès mes premiers pas dans le monde de l'art, j'ai compris comment la pratique artistique pouvait favoriser le développement personnel, notamment à travers les arts plastiques et le théâtre. Avant de me consacrer à l'art-thérapie, j'ai enseigné les arts plastiques pendant plus de 12 ans dans un lycée professionnel et un collège. J'ai eu l'opportunité de travailler avec des élèves en difficulté scolaire, voire en situation de handicap. Cela m'a motivé à me former pour adapter mon enseignement aux troubles cognitifs, en particulier les dyspraxies et les dyslexies, afin de ne pas contribuer à l'exclusion de ces élèves. J'ai également travaillé durant dix années dans le secteur de la mode et du commerce, occupant différents postes créatifs et de formateurs pour intervenir auprès de différents publics en entreprise. Ces expériences m'ont énormément enrichi et ont renforcé ma passion pour la relation d'aide combinée à l'art. Au fil de mon parcours et des rencontres que j'ai faites, j'ai développé une grande empathie pour autrui et cela m'a conduit progressivement vers l'art-thérapie, où j'ai finalement trouvé ma place. Grâce à ma formation en art-thérapie, j'ai découvert de nouvelles facettes de moi-même et consolidé mes convictions. J'ai eu l'opportunité de travailler avec des patients souffrant de troubles émotionnels ou physiologiques, ce qui m'a permis de me pencher sur les notions d'adaptation, de réadaptation, d'inclusion et d'autonomie, des valeurs qui ont toujours été présentes dans mon parcours professionnel. Fort de cette expérience humaine, j'ai appris à mieux écouter, à guider et à accompagner les personnes dans leur quête de bien-être et de développement personnel. En tant qu'art-thérapeute, je vous reçois dans mon atelier, dans un cadre structuré et chaleureux, pour des séances individuelles ou en groupe. En tant que professionnel, je suis tenu de respecter les codes de déontologie de ma profession, et je porte une grande attention à la confidentialité de nos échanges. Je mets mon expertise à votre disposition dans le but de vous aider à vous transformer vers un mieux-être. Je ne porte aucun jugement sur vos productions et nos échanges, et je suis là pour vous guider et vous soutenir tout au long de votre parcours.
MON APPROCHE
Vous guider sur la voie de l'épanouissement
En tant qu'art-thérapeute, mon approche est centrée sur l'être humain et sa créativité, offrant un accompagnement humaniste et existentiel aux adolescents et adultes en quête de sens ou en souffrance. En travaillant ensemble, nous construisons conjointement une relation authentique qui vous permettra de dépasser vos résistances, d'explorer vos zones d'ombre et de les intégrer pour en faire une force.
Pour ce faire, j'utilise une approche pluridisciplinaire combinant à la fois la parole, la création artistique. Dessin, modelage en argile, bricolage avec des matériaux de récupération, théâtre, collage, marionnettes..., sont autant de moyens d'expression que je propose. Vos créations sont à la fois un moyen de révéler des aspects cachés de vous-même et de libérer votre parole. Elles peuvent également ouvrir de nouvelles perspectives, générant ainsi des comportements et des attitudes positives qui contribueront à votre transformation personnelle.
"Mon objectif est de vous aider à devenir un sujet libre, autonome et heureux."
L'ART-THERAPIE,
EST-CE POUR MOI?
C'est une thérapie accessible à tous afin de libérer sa créativité pour mieux se connaître
Beaucoup de personnes s'interrogent souvent comment améliorer leur bien-être lorsqu'ils ressentent un certain malaise.
Favorablement, l'art-thérapie est une méthode paramédicale qui se concentre sur la guérison de l'esprit et de l'âme.
Cette approche est accessible à tous les profils. Qu'il s'agisse d'enfants, d'adolescents, d'adultes ou de personnes âgées, tous peuvent bénéficier de l'art-thérapie, même sans compétences artistiques particulières.
L'important est de se sentir à l'aise pour s'exprimer librement et explorer son imagination.
En art-thérapie, l'accent est mis sur le processus créatif plutôt que sur le résultat esthétique. L'atelier est un espace où chacun peut être spontané et créatif sans jugement, où toutes les productions sont valorisées pour leur authenticité.
L'art-thérapie peut vous aider à :
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reconquérir votre estime de soi
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retrouver votre confiance en vous
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comprendre davantage vos freins et vos réactions
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reconnaître vos nécessités
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apaiser votre stress et calmer votre anxiété
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renouer avec vos sensations et vos émotions
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laisser émerger des sentiments, souvenirs et émotions enfouis profondément.
QUE SOIGNE L'ART-THERAPIE?
En séance individuelle, familiale ou en atelier de groupe, la créativité et les arts sont utilisés pour aider à la reconnexion des émotions et atteindre le mieux-être.
L'art-thérapie utilise le langage créatif corporel comme moyen d'expression pour aider à retranscrire le langage verbal pour prévenir ou bien lorsque les maux deviennent trop lourds à porter. Grâce à l'utilisation de matières, de couleurs, de gestes picturaux, de sons ou encore d'écriture, l'art permet d'exprimer et d'évacuer en douceur la souffrance de manière plus aisée.
Cette pratique thérapeutique douce encourage l'introspection et aide à surmonter les sentiments de vide existentiel et de perte de sens.
Elle vise à améliorer le bien-être et la qualité de vie des personnes souffrant de difficultés psychologiques ou psychiques, ou vivant des situations de fragilité telles que la maladie, le vieillissement, le handicap, l'exclusion sociale, les dépendances ou les traumatismes tels que :
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des souffrances psychiques, existentielles et de l'anxiété
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des états de dépression et de deuil
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des situations de stress post-traumatique et de burnout
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des expériences de violences psychiques ou physiques
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des difficultés d'expression, de communication, de relations interpersonnelles, ainsi que des troubles du comportement et de l'isolement social
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des troubles cognitifs, d'apprentissage et de développement
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des hauts potentiels intellectuels et de l'hypersensibilité
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des troubles alimentaires, affectifs et émotionnels
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des douleurs physiques et des maladies chroniques.
A VOTRE SERVICE
"L'art nous permet de transformer nos émotions en objets de contemplation, et de nous libérer ainsi de leur emprise sur notre esprit."
Je vous propose des séances d'art-thérapie personnalisées en atelier qui répondent à votre situation et je l'adapte à vos besoins individuels.
Dans ces ateliers, nous explorerons divers moyens d'expression artistique, tels que le dessin, la peinture, le collage, le théâtre et le modelage ou une combinaison de ceux-ci.
Mon rôle consiste à vous accompagner dans la découverte de vos propres ressources et à les utiliser pour faire face à vos difficultés et les surmonter.
Mon objectif principal est de vous aider à vous libérer et améliorer votre bien-être.
Nos échanges et vos productions artistiques seront traitées de manière confidentielle et ne feront l'objet ni de jugement ni d'interprétation.
Comment se déroule une consultation :
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Le premier rendez-vous dure environ 45 minutes et consiste en une écoute attentive ainsi qu'un échange pour comprendre vos difficultés et votre demande.
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Ensemble, nous identifions les enjeux et les buts à réaliser.
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Je vous présente ensuite ma méthode de travail et comment se déroule les séances.
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Nous définissons ensuite de la fréquence de vos rendez-vous, soit une fois par semaine, soit tous les 10 ou 15 jours durant le temps adapté à votre thérapie.
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Chaque séance dure environ 1 heure et est introduite si nécéssaire par un exercice d'échauffement qui permet l'adaptation de vos sens émotionnels.
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Ensuite, nous nous concentrons sur la création de l'œuvre en fonction de vos objectifs.
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En fin de séance, vous êtes invité(e) à exprimer vos ressentiments concernant la création et ce qu'elle vous a évoqué. Il est important de noter que vous n'avez pas besoin de compétences artistiques pour bénéficier de l'art-thérapie et que vous n'êtes jamais contraint(e) à quoi que ce soit.
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Au fil des séances, vous apprendrez à identifier vos désirs et vos besoins, à vous respecter et à suivre votre propre chemin.
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Mon rôle d'écoute permet de favoriser la prise de conscience de la même manière qu'un thérapeute traditionnel.
ACCOMPAGNEMENT ADULTES & ADOLESCENTS
Au fil des expériences de notre vie d'adulte, certains événements peuvent avoir une influence sur notre vie quotidienne. Dans ce contexte, il peut être bénéfique d'adopter un regard différent sur nous-mêmes pour mieux comprendre nos réactions et trouver des moyens de surmonter ces difficultés.
L'art peut être un soutien précieux pour les adolescents ! En effet, les sujets qui les préoccupent varient en fonction de leur âge ainsi que de leur environnement familial, scolaire ou social. Il peut être difficile de mettre en mots les émotions liées aux transformations de l'adolescence, qui sont souvent complexes à gérer.
Proposer des séances d’art-thérapie ou d'entraînement créatif peut permettre à votre adolescent :
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de s'exprimer dans un espace d'écoute et de bienveillance
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d'être pris en compte dans sa singularité
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de se raconter.
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de prendre confiance en soi et s'affirmer
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de canaliser ses émotions :
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de trouver son identité et intégration sociale
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de gérer des addictions et des comportements problématiques : F
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Relâchement et détente
Entretien individuel
40€ au cabinet / 30€ demandeurs d'emploi
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50€ à domicile
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Premier rendez-vous de 45 mn/1h
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Règlement à la séance espèce, chèque
Séance individuelle
Adulte & Adolescent (à partir de 13 ans)
50€ au cabinet / 40€ demandeurs d'emploi
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60€ à domicile
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Séance de 1h
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Règlement à la séance espèce, chèque
ACCOMPAGNEMENT ENFANTS
Les enfants peuvent souffrir de différents maux tels que l'énurésie, l'anxiété, les difficultés d'apprentissage ou le manque de confiance en soi. Mais certains enfants ne sont pas en mesure d'exprimer ces souffrances verbalement. Heureusement, l'utilisation de moyens créatifs comme le modelage, le dessin, la peinture ou le collage peut offrir à l'enfant un moyen d'expression.
En tant que thérapeute, je propose des approches adaptées aux enfants de 6 à 12 ans pour favoriser leur épanouissement dans un univers bienveillant et créatif pour encourager la valorisation personnelle et la capacité à s'accepter tel que l'on est.
L'art-thérapie peut être bénéfique pour aider les enfants à faire face à plusieurs
problématiques telles que :
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Canalisation des émotions : Apprendre à exprimer de manière constructive ses sentiments, notamment ceux liés à la colère ou à la frustration.
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Adaptation et apprentissage : Trouver des stratégies adaptées pour surmonter les difficultés d'apprentissage et les défis académiques en stimulant la créativité
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Gestion des addictions et des comportements problématiques : Fournir des outils pour faire face aux dépendances, que ce soit vis-à-vis des écrans ou d'autres comportements addictifs.
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Relâchement et détente : Favoriser la relaxation et le relâchement des tensions, permettant ainsi de mieux gérer le stress et d'atteindre un état de bien-être mental et physique.
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les troubles du sommeil et de la propreté, ainsi que d'autres défis émotionnels.
Entretien individuel
40€ au cabinet
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50€ à domicile
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Premier rendez-vous de 45 mn
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Règlement à la séance espèce, chèque
Séance individuelle
Adulte & Adolescent (à partir de 13 ans)
45€ au cabinet
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55€ à domicile
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Séance de 1h
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Règlement à la séance espèce, chèque
LES ATELIERS EN GROUPE
Faire la rencontre de soi-même et des autres afin de libérer sa personnalité.
Découvrez de nouveaux horizons avec moi lors de nos ateliers dynamiques et inspirants !
Je vous propose régulièrement des séances de groupe qui explorent une variété de sujets passionnants, tels que l'art-thérapie, la relaxation, la confiance en soi, la gestion du stress, la prise de parole en public, et bien d'autres encore. Animées par moi-même et l'occasion des intervenants thérapeutes expérimentés, ces séances vous offrent une opportunité unique d'explorer des formes d'expression novatrices et de libérer vos émotions.
Laissez-moi vous guider vers la découverte de votre personnalité profonde et l'expression authentique de vos émotions ! Je vous invite à laisser libre cours à votre créativité, à explorer de nouveaux horizons à travers les arts plastiques, comme la calligraphie, la peinture, le dessin, et bien plus encore. Ces pratiques favorisent un véritable lâcher-prise et vous permettent de renouer avec votre être intérieur.
Pas besoin d'être un expert en art pour participer ! Il vous suffit simplement d'avoir envie de vous accorder du temps et de vous faire plaisir. Venez libérer votre créativité et vos émotions dans un environnement bienveillant et chaleureux, où vous pourrez vous sentir à l'aise et en confiance.
Mes séances sont ouvertes à tous, aux adultes à partir de 16 ans ainsi qu'aux enfants accompagnés de leurs parents. Rejoignez-moi pour une expérience enrichissante et transformative !
Les ateliers proposés
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Atelier avec invité (partenaire thérapeute, artiste), découverte de l’art thérapie 1 fois par semestre pour une durée de 1h30
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Atelier convivial décompression 1 à 2 fois par mois pour une durée d’1h30
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Atelier retraite créative 2 fois par mois pour une durée d’1h30
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renseignements au 07 45 12 60 27
Atelier en groupe
Adultes, Adolescents & enfants accompagnés
25€
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A l'atelier
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Séance de groupe de 1h30
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Règlement à la séance espèce, chèque
*Les ateliers ont lieu avec un minimum de 4 personnes et un maximum de 8 personnes
ENTREPRISE
Renforcez la cohésion et la motivation de vos collaborateurs et libérez le potentiel de votre équipe grâce à l'art-thérapie !
Quels sont les objectifs que l'art-thérapie peut apporter à vos collaborateurs et votre entreprise ?
L'art-thérapie en entreprise vise à stimuler les compétences créatives des employés en utilisant des activités créatives telles que le dessin, la peinture, le collage et l'écriture ou encore le théâtre.
Les participants peuvent ainsi renouer avec leurs ressources sensorielles, émotionnelles, physiques et intellectuelles. L'art-thérapie en groupe ou individuelle renforce leur confiance en eux et développe leur potentiel créatif et humain.
Ces ateliers ont également pour objectif de favoriser la cohésion entre les collaborateurs, de promouvoir les valeurs de l'entreprise, d'apaiser les conflits et de prévenir les risques psychosociaux.
En fonction des besoins de votre entreprise, les ateliers d'art-thérapie peuvent être programmés de manière ponctuelle ou régulière, et peuvent être adaptés pour répondre aux besoins spécifiques de votre équipe. Que vous ayez besoin de séances individuelles ou de groupe, je suis en mesure de me déplacer au sein de votre entreprise pour animer ces ateliers.
Si vous êtes intéressé(e) par l'organisation d'ateliers d'art-thérapie pour votre entreprise, contactez-moi pour échanger sur vos besoins spécifiques et trouver la meilleure solution pour votre entreprise.
INSTITUTIONS
Lorsque l'art est utilisé pour favoriser la guérison et le bien-être...
Ce soutien thérapeutique par le moyen de l’activité artistique permet au patient de :
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se détendre en explorant leur créativité
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reprendre le contrôle de leur vie
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réduire leur dépression et leur anxiété
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de promouvoir de nouvelles relations sociales
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d'encourager le jeu, l'humour et la bonne humeur
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stimuler leurs sens
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d'améliorer leur confiance en eux
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faire face à l'ennui et de favoriser la communication
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augmenter l’adhérence d’un patient au système de soin (dans le cadre d’une prise en charge pour une maladie)
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stimuler la motricité du corps (pour se réconcilier avec, ou valoriser ce qui fonctionne)
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détourner l’esprit face au stress généré par une pathologie et ses traitements parfois lourds
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améliorer la concentration et l’attention
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maintenir des capacités physiques et mentales.
Je suis disponible pour intervenir dans divers types d'établissements, tels que les établissements médico-sociaux, les centres culturels, les maisons de jeunesse.
Mes interventions, adaptées à vos besoins, peuvent être proposées en ateliers de groupe ou en séances individuelles pour les patients et le personnel.
Pour échanger ensemble de votre projet et obtenir un devis, n'hésitez pas à me contacter.
CONTACT
ART-THERAPIE Normandie
"La liberté d'être"
33 Rue Augustin Henry
76 500 Elbeuf
